1. 进入下载内容管理页面
点击右上角菜单（三个点）→选择“下载”→打开“下载内容”窗口。此页面默认保留最近20个文件记录，可直接点击右侧时钟图标清除单个任务。
2. 调整下载历史保存时长
在地址栏输入`chrome://flags/`→搜索“下载历史”→找到“延长下载历史保留时间”选项→选择“启用”并设置为“5天”或“1周”。重启浏览器后，历史记录将按新时长保留。
3. 导出下载记录为本地文件
在“下载内容”窗口点击右上角齿轮图标→选择“导出下载历史”。保存的`.csv`文件可用Excel打开，查看文件名、大小、保存路径等详细信息。
4. 自动清理过期下载任务
进入`chrome://settings/`→左侧“高级”→“下载”部分→勾选“自动清除下载记录”。建议设置保留期限为“7天”，避免占用过多本地存储空间。
5. 使用快捷键快速访问记录
按`Ctrl+J`可直接呼出下载内容窗口。若任务较多，可按`Alt+上/下箭头`快速定位目标文件，双击即可重新打开所在文件夹。
6. 禁用下载弹窗干扰
在“下载内容”窗口点击右上角齿轮→取消勾选“下载前询问保存位置”。此设置会让文件直接存入默认文件夹，但历史记录仍会保留以便后续查看。